Развој на бебето
Вие сте на почетокот на „второто тримесечје“, кое е најпријатниот период од бременоста. Вашето бебе сега изгледа како мало човечко суштество и можеби ќе ги сретнете неговите/нејзините мали удари овој месец.
На 4-тиот месец од бременоста, вашето бебе може да прави различни изрази на лицето како изненадување, тага, намуртено и насмевка. Немојте да мислите дека ова се неговите вистински емотивни реакции. Овие неволни изрази можете да ги замислите како еден вид вежба за мускулите на лицето и вежби за мимикрија.
На крајот од 4-от месец од бременоста, очите се враќаат на своето место и се во движење, но сè уште не можат да ги отворат очните капаци.
Кај 4-месечното бебе во утробата; рацете, нозете, главата и телото се пропорционални едни на други. Вашата кожа продолжува да се менува; почнува да се маснотии и развива потни жлезди. Овие масти го штитат. Тие исто така генерираат топлина во нивното тело, што значи дека ги одржува топли. Бебето ќе почне да се здебелува, што ќе му помогне на бебето да прерасне во побуцкаста форма до раѓањето.
Во четвртиот месец од бременоста, чукањето на срцето на бебето почнало да се регулира од мозокот. Затоа, бебето е малку помирно од претходните недели.
На 4-тиот месец од бременоста, бебето може да слуша звуци и да чувствува силни светла кои се рефлектираат од стомакот на неговата мајка.
Сè е во ред во нивните телесни системи и функционира добро. Бидејќи бебето ја голта плодовата вода и уринира, неговиот дигестивен систем постојано работи. Во меѓувреме, тој/таа продолжува со експериментите за дишење.
Плацентата продолжува да расте заедно со бебето, овозможувајќи размена помеѓу бебето и мајката и филтрирање на јаглеродниот диоксид.
Во четвртиот месец од бременоста се формираат брадавиците и брадавиците на вашето бебе. Милиони јајници продолжуваат да се формираат кај девојчињата. До моментот кога таа ќе се роди, тој број ќе се намали на околу еден или два милиони. Развојот на простатата кај машките бебиња ќе заврши во следниот месец.
4-месечно бебе се движи
4-месечното бебе продолжува со малите удари во утробата. Како што нејзините мускули стануваа посилни, така и нејзините движења стануваа посилни оваа недела. Движењата на бебето се чувствуваат на 4 месеци. Не грижете се ако сè уште не ги чувствувате движењата на вашето бебе. Кај некои идни мајки, особено во првата бременост, движењата се чувствуваат на 5 месеци (најдоцна помеѓу 22-26 недела).
Слика со ултразвук
Можете да го гледате вашето бебе како се движи на сликата за 4-месечна бременост. Можете да го видите како се фаќа со своите мали раце и тенки прсти или како ги спојува рацете. Можете исто така да го набљудувате како го допира сопственото лице и го цица прстот.
Со оглед на тоа што нејзиното/неговото зголемување на телесната тежина исто така се забрза и нејзините образи почнаа да стануваат многу пополни, можете да забележите дека таа/тој преминала во послатки и бебешки форми во нејзината слика за 4-месечна бременост.
Полот на 4-месечното бебе во утробата обично може да се открие на ултразвук. Полот може да не се разбере само кога положбата на бебето е несоодветна.
Промени во телото на мајката
Во 4-тиот месец од бременоста, вашата матка тежи околу 230-250 грама.
Може да го почувствувате икањето на вашето бебе за прв пат на крајот на четвртиот месец.
Промените кај мајката на 4 месеци од бременоста се како што следува:
– Тешкотии со варење, металоиди, чувство на исцрпеност, запек, зголемен апетит, отекување на интраназалното ткиво, крварење од носот, крварење на непцата, главоболки, отекување на стапалата и зглобовите и проблеми со проширени вени.
– Слично на симптомите што сте ги доживеале пред менструацијата, може да има емотивни подеми и падови, лесно плачење, ненадеен гнев и нерационални мисли и проценки.
– Може да имате потешкотии со фокусирање и заборавеност.
– Болки во препоните. Ова се должи на истегнувањето на лигаментите и мускулите кои ја поврзуваат матката со абдоменот.
– Можно е да имате вагинален исцедок. Не грижете се ако бојата е бела. Ако е жолтеникаво и мириса, информирајте го вашиот лекар.
Троен или четирикратен тест
На крајот на четвртиот месец од бременоста (помеѓу 16-та и 20-та недела од бременоста), вашиот лекар може да препорача троен тест или ново развиениот четворен тест. Разликата помеѓу тројниот тест и четирикратниот тест е во тоа што четирикратниот тест вклучува поопсежен скрининг. Ако не е идентификуван ризик во вашиот Двоен тест, вашиот лекар можеби нема да ги препорача овие тестови. Овие тестови го проценуваат ризикот на бебето да има дефекти на невралната туба, Даунов синдром или други хромозомски дефекти, заедно со фактори како што е вашата возраст.
Троен тест и четирикратен тест не претставуваат ризик.
Амниоцентеза
Во овој тест, доколку се открие ризикот од генетски проблем, лекарот може да препорача дополнителни тестови како што е амниоцентеза на идната мајка. Иако овие тестови ги зголемуваат проценките на ризикот, тие понекогаш може да дадат погрешни резултати и може да вклучуваат ризици за бебето.
Амниоцентезата се препорачува кога:
– Ако возраста е над 35 години,
– Доколку постои ризик од абнормалности поради Даунов синдром и други хромозоми,
– Доколку постои висок ризик во Двојниот тест и тестовите на крвта.
Амниоцентезата се изведува со земање примерок од плодова вода од утробата со вметнување на тенка долга игла во матката празнина. Оваа течност се испраќа во лабораторија за анализа. Резултатите добиени од амниоцентезата се со точност од 99,4 проценти.
Амниоцентезата е ризична процедура за бебето. Денес е развиена апликација за тест на крвта која може да биде алтернатива на оваа процедура. Одлуката за тестот им припаѓа на родителите.
Лекарите може да препорачаат тест на фетална ДНК во седумнаесеттата недела од бременоста за некои идни мајки, особено оние кои се изложени на ризик да родат бебе со хромозомско нарушување.
Поените треба да се земат во предвид
Еве кои работи треба да ги земете предвид за 4 месеци од бременоста…
Вежба за време на бременоста
Сега кога ги оставивте првите 3 месеци, кои може да бидат ризични, можете да почнете да вежбате. Пред сè, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар. Придобивките од физичките вежби за време на бременоста
– Ви овозможува да ја зголемите циркулацијата на крвта во вашето тело и со тоа да ја зголемите количината на кислород до бебето,
– Добро е за намалување на болката која се чувствува на различни делови од телото,
– Обезбедува отстранување на едемот. Така, го намалува и чувството на надуеност.
– Ви овозможува да имате удобна бременост, породување и постпородилен период.
Можете да правите вежби со лесно темпо најмалку 3-4 дена во неделата, 30-45 минути на ден. Најидеалните вежби за време на бременоста се одење, пливање, вежби за бременост и јога. Ако досега не сте правеле јога, можете прво да вежбате јога со стручно лице, а потоа со ДВД дома.
– Ви овозможува да ја зголемите циркулацијата на крвта во вашето тело и со тоа да ја зголемите количината на кислород што оди до бебето.
– Добро е за намалување на болката која се чувствува на различни делови од телото,
– Овозможува ослободување од едемот. Така, го намалува чувството на надуеност,
– Ви овозможува да имате удобна бременост, раѓање и постпородилен период.
Можете да правите вежби со лесно темпо 30-45 минути дневно, најмалку 3-4 дена во неделата. Најидеалните вежби за време на бременоста; одење, пливање, вежби за бременост и јога. Доколку досега не сте правеле јога, прво можете да научите јога со стручно лице, а потоа да ја практикувате дома со ДВД.
Исхрана во текот на 4 месеци од бременоста
Внимавајте да консумирате избалансирани количини од секоја група на храна во вашата исхрана. За време на бременоста, треба да јадете 2-3 оброци на ден од храна која содржи протеини. Количината на еден оброк е погодна помеѓу 85-100 грама црвено или пилешко месо, 150 грама риба, 30-60 грама сирење и 125 грама суви мешунки.
На крајот на четвртиот месец од бременоста, вашето бебе ќе почне да складира калциум. Затоа, корисно е да продолжите да јадете диета која содржи калциум.
Бидејќи тироидната жлезда на бебето се развива во текот на овие недели, не заборавајте да јадете храна богата со јод за време на бременоста. Пијте многу вода, најмалку 8 чаши дневно.
Ако јадете 3 главни оброци и 3 закуски секој ден, шеќерот во крвта нема да се намали. Ова ќе направи да се чувствувате многу поживи и поенергични. Вашата исхрана, која е богата со протеини, калциум, витамини, цинк, железо, магнезиум и сите други минерали, е многу важна за здравиот развој на вашето бебе и вашето здравје. За време на бременоста дефинитивно не треба да држите диета. Сепак, ограничувањето на храната со бел шеќер и бело брашно ќе биде корисно во смисла да не се здебелите премногу.
Корисно е да се внимава на хербалните лекови; ако е можно, не ги консумирајте или консултирајте се со вашиот лекар.
Близнак Бременост
Идните мајки кои очекуваат близнаци треба да престанат да се грижат бидејќи нивните обврски ќе се удвојат. Ќе биде утешно да разговарате со мајки кои имаат искуство со близнаци.
Покрај тоа, можете да имате удобна бременост ако внимавате на следново: Во споредба со единечна бременост; треба да имате почесто лекарско следење, можеби ќе треба да се здебелите, можеби ќе треба повеќе да се одморите, да јадете повеќе, да земате повеќе минерали и витамини и да бидете многу повнимателни за се.