Развој на бебето
Внимание, некој слуша! Секако, зборуваме за малечкото во вашиот стомак. Можеби она што најмногу им го привлекува вниманието во нивниот топол и тесен свет се звуците кои доаѓаат однадвор. Тие се многу навикнати на звукот на вас и вашиот партнер. Така, тие ќе се смират штом ќе ги слушнат двата ваши гласови по породувањето.
Како што вашето бебе се приближува кон раѓањето, неговите сетила се речиси до совршенство на возрасен. Нивното чувство за вкус е развиено до толку неверојатен степен што ќе реагираат ако им се допадне храната што ја јадете.
Со исклучок на белите дробови, сите нивни органи се целосно развиени и ги извршуваат своите функции. Затоа, речиси сите бебиња родени во или по 32-та недела од бременоста преживуваат. Сепак, дефинитивно треба да добијат помош за дишење до 36-та недела.
Во 32-та недела од бременоста, вашето бебе расте повисоко и неговата кожа продолжува да се здебелува. Ноктите на нозете беа исто така многу издолжени.
Во утробата, 32-неделното бебе почнало да спие две третини од времето. Според истражувањата, од овие недели, бебињата почнуваат да ги развиваат своите способности за сонување.
Нивниот пулс почнува малку да се намалува. На нивното срце може да влијае и вашето чукање на срцето. Поради оваа причина, корисно е да имате што е можно помирни денови.
Движења на бебето во 32-та недела од бременоста
Иако просторот на вашето бебе е стеснет, тие сè уште се активни. Бидејќи нивните мускули сега се многу силни, можете да ги почувствувате движењата на бебето во 32-та недела од бременоста во форма на силни удари. Ситните удари или истегнувањето на вашето тело понекогаш може да болат. Сега можете подобро да разберете дали ударите дошле од тие ситни раце или стапала. Некои бебиња се мирни во утробата, додека други се многу активни до раѓањето. Оваа состојба на активност е обично паралелна по раѓањето. Истото важи и за циклусот на спиење и будење. Ако вашето бебе може да спие во вашиот стомак долго време, неговата рутина за спиење веројатно ќе биде слична по раѓањето.
Слика со ултразвук
На сликите со ултразвук од 32-та недела од бременоста, ќе бидете многу возбудени кога ќе го видите вашето бебе кое станува буцкаво и расте.
Од 32-та недела од бременоста, лекарот нема да бара чест ултразвук доколку тоа не е потребно. Ултразвучниот преглед кај нас се прави многу почесто отколку во развиените земји. Додека ултразвукот се препорачува максимум 3-6 пати во нормална бременост во развиените земји, бројот на ултразвук кај нас може да достигне приближно 11-12 за време на нормална бременост. Бидејќи сè уште не е докажано дали зраците и звукот што стигнуваат до бебето од ултразвукот ќе му наштетат на бебето, колку помалку ултразвук направете, толку подобро. Ако сè е во ред, можете да побарате и помалку ултразвучен преглед од вашиот лекар. Но, доколку се откриени некои проблеми во текот на бременоста, задолжително и важно е да се прави ултразвучен преглед онолку често колку што ќе препорача лекарот, особено по 30-тата недела.
Промени во телото на мајката
Колку месеци се 32 недели? Вие сте во првата недела од 8-миот месец од бременоста.
Врвот на вашата матка (фундус) сега е скоро 4-5 сантиметри над вашиот папок во 32-та недела од бременоста. Ова ќе предизвика да чувствувате недостаток на здив, металоиди и варење бидејќи ги растегнува вашите ребра и ги компресира вашите органи.
Како што притисокот врз вашиот стомак се зголемува со растот на матката, вашата тенденција за прејадување може да се намали. Јадењето често и малку ќе ве спречи да доживеете проблеми со рефлукс.
Развојот на органите на вашето бебе е завршен. И нивните бели дробови се во завршна фаза на развој. Затоа, ако раѓањето се случи во 32 недела, шансите за преживување се многу високи. Тие ќе треба да добијат помош само до 4 недели за дишење.
Поентите треба да се земат во предвид
Растот на вашиот стомак во 32-та недела од бременоста може да предизвика чести прекини во вашиот ноќен сон. Поради оваа причина, може да се чувствувате уморни и лути. Во овие периоди од бременоста треба да правите почести паузи за одмор. Треба да спиете кога имате можност. Неповолни позиции при спиење; лежејќи на грб и на десната страна. Лежењето на грб може да предизвика притисок врз главниот сад што води до срцето. Бидејќи и вие имате вена на десната страна, доколку лежите на десната страна, можеби сепак имате проблем со циркулацијата на крвта. Недодавањето доволно крв во срцето е ризично за мајката и за бебето. Најздравото нешто е да лежите на левата страна. Ако лежите на левата страна, циркулацијата на крвта ќе ви биде здрава. Лежењето лево, исто така, позитивно влијае на циркулацијата на крвта на вашето бебе. Покрај тоа, лежењето на левата страна овозможува повеќе крв да оди во плацентата и му овозможува на вашиот дигестивен систем да ги извршува своите функции на здрав начин и да спие поудобно. Можете да го потпрете грбот со неколку перници за да ја намалите болката во грбот кога лежите на левата страна. На овој начин ќе ве спречите да се префрлите во лежечка положба без да го сфатите додека спиете.
Еве препораки за удобен сон за време на бременоста:
– Не се осудувајте на неактивност затоа што сте бремени. Ако имате можност, раздвижете се, редовно правете ги вежбите и прошетајте,
– Не спијте премногу долго за време на вашите паузи во текот на денот,
– Секогаш внимавајте да легнете во исто време,
– Не ја прескокнувајте вечерата и не прејадувајте,
– Не јадете тешка храна пред спиење, бидејќи овој вид на храна може да ве заспие. Меѓутоа, ако шеќерот во крвта ви е низок, овој пат можеби нема да можете да спиете. Најдобро е да јадете лесна ужина, како јогурт, пред спиење,
– Ограничете го внесот на течности навечер за да избегнете често мокрење навечер. Задоволете ги вашите потреби за течност во изобилство во текот на денот,
– Доколку не сте чувствителни на млеко, пиењето топло млеко 1 час пред спиење ви овозможува да заспиете и длабоко да спиете. Ако сте чувствителни на млеко, можете да јадете и 1 чинија топол јогурт 1 час пред спиење.
– Доколку сонот ви е прекинат затоа што треба често да одите во тоалет навечер, внимавајте да не пиете течности навечер,
– Не размислувајте за работи што ве загрижуваат пред да заспиете. Споделете ги прашањата кои многу ве мачат со сопругата навечер и опуштете се,
– Спиењето со висока перница или неколку перници кои се преклопуваат под вашата глава може да го спречи проблемот со рефлукс што може да се појави ноќе,
– Вежбајте јога за бременост пред да заспиете. Медитацијата после јога исто така ви овозможува да спиете длабоко и мирно.